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View Diet Calendar, 31 January 2018:
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1667 kcal
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Fat: 38.03g | Prot: 83.18g | Carbs: 250.18g.
Breakfast: Chá Verde, Cem Porcento Sementes de Sésamo, Myprotein Manteiga de Amendoim, Banana, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta). Lunch: Ovo Estrelado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Pingo Doce Vitelão Bife do Redondo. Dinner: Sopa de Legumes sem Batata, Auchan Cenoura Ralada, Alface, Tomates, Carne de Frango Light (Assado, Cozido), Zanuy Wrap Tortillas. Snacks/Other: Seara Arroz Puff, Morangos, Continente Iogurte Grego Natural, Chá Verde. more...
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