|
Geç kalkıp kavaltı etmeyince öğle yemeği ile birleşti 😂 Karışık ton balıklı salata ❤️
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
867 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 43.60g | Carbs: 110.13g.
Lunch: Pınar Yarım Yağlı Süt, Dardanel Ton Klasik, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Dinner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ala Çiftçi Chia Tohumu. Snacks/Other: Portakal, Elma, Simbat Kuru Kayısı. more...
|
|
1330 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|