|
Carne, repolho, couve e abobrinha Para fechar a janela de JI de 18h #foco 🙏🏼
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1255 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 74.67g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Melancia, Sonda Ameixa Vermelha, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lunch: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Sobrecoxa de Frango, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Sopa de Legumes com Carne, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Snacks/Other: Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Light, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Melancia, Uvas. more...
|
|
 Comments
31 Jan 18 by member: eliza.beth.cris
|
31 Jan 18 by member: pqtty
|
31 Jan 18 by member: Kleanebm
|
31 Jan 18 by member: Erika silverio
|
31 Jan 18 by member: Sue 5
|
segue a dieta flexível e seja feliz pelo amor de Deus!
31 Jan 18 by member: emillisenateixeira
|
Oi gente, cortei o coxão mole em tiras fininhas, temperei com pouco sal e pimenta do reino, refoguei em um fio de azeite, coloquei o repolho, a couve, alho e cebola, refoguei e acrescentei água, deixei ferver por uns 8 minutos e coloquei cebolinha. A sensação de saciedade tá até agora, to só na água desde ontem e sem fome alguma 😉🙏🏼
01 Feb 18 by member: cryssalima
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cryssalima's Weight History
|