Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
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68.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2018:
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2164 kcal
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Fat: 154.51g | Prot: 102.71g | Carbs: 92.43g.
Breakfast: 당근, 익힌 시금치 (생야채), 덴마크 사워크림, 목우촌 원칙을 지키는 프랑크, 커클랜드 가염버터, 파리바게트 호두를 더한 호밀 식빵, 아메리카노, 토마토, 스크램블드 에그. Lunch: 된장찌개, 소고기 갈비살, 배추김치, 밥. Dinner: 천혜향, 커클랜드 가염버터, 새송이버섯, 이마트 앞다리살. Snacks/Other: 아메리카노, 커클랜드 가염버터. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Rachael0630's Weight History
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