Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 21.18g | Prot: 95.79g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Красная Цена Вишня Замороженная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dinner: Избенка Кефир 1%, Мёд, Дикси Яблоки Гренни Смит, Морковь. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|