|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 70.38g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Город Сыра Колбасный Сыр, Вологодское Масло Сливочное, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Dinner: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Мёд, Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Лайм Салат Тонус из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolica888's Weight History
|