|
Если хочется сладенького, то можно перекусить творожком. Я считаю, что это отличная замена булочкам и конфеткам )) На порцию 167 ккал 11,5 белка и 13,8 углей.
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1688 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 95.52g | Carbs: 227.95g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Беллакт Сливки 10%, Беллакт Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lunch: Сырок Творожный с Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен), Чумак Кетчуп Нежный, Чечевица с Соей и Цветной Капустой. Dinner: Моя Славита Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Snacks/Other: Евроопт Банан, Яблоко Желтое, Чернослив, Моя Славита Творог 2%. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
только все равно лучше не сладкий) лучше мёд или банан)
03 Feb 18 by member: Анюша ))
|
Не сладкий я ем с черносливом или бананом )
03 Feb 18 by member: LadyVegan
|
Страшное дело, этот сладкий творожок! При похудении - выбивает из колеи! Так как гармон инсулин в шоке от такой бомбы
03 Feb 18 by member: Sportalex07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadyVegan's Weight History
|