|
Неделя у бабушки😁
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1918 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 104.73g | Carbs: 213.61g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Перекресток Круассан с Шоколадом , Клубника, Творог 5%, Банан. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%, Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2.5%, Чистая Крупа Геркулес, Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Печень, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Bosca шампанское полусладкое, Апельсин, Яблоко, Сыр Российский, Хлеб. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Elliptical - 27 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|