|
nu är kallorigränsen nådd för idag å kl är 15.55 ..... ja jobbar till 23.30 XD
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1985 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 189.78g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Keso, Äggvita, Garant Bladspenat, Arla Mjölk 3%, Risenta Solrosfrön, AXA Fiberberikade Havregryn, Risenta Chiafrön, Mandlar, Risenta Hela Linfrön, Grönkål. Lunch: Tomater, Podravka Ajvar, Philadelphia Original, Grillad Kyckling (utan Skinn), ICA Mini Baguetter. Dinner: Scan Snitzel, Keso, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). more...
|
|
2896 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|