|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1144 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 56.64g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяные Панкейки. Lunch: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Котлета Куриная, Осака Помидоры с Красным Луком, Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Творог 5%, Перекресток Курага. more...
|
|
 Comments
02 Feb 18 by member: lioloa.00
|
Брокколи – 150гр
потушить с небольшим количеством воды 5мин, добавить 30мл сливок 10%, посолить/поперчить, тушить еще 5 мин.
03 Feb 18 by member: oksana.kononenko.81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.kononenko.81's Weight History
|