nirmala winda's Journal, 03 Feb 18

@svarikusuma thanks beib..nambah ilmu lagi ni..luv you so much Sistaaaaa 😘😘 Orthorexia adalah gangguan pola makan yang relatif baru dikenal dalam beberapa tahun terakhir, namun istilah ini sudah diperkenalkan sejak tahun 90-an. Istilah ini berasal dari gabungan kata “anorexia” dan “ortho” yang berarti benar. Pengidap orthorexia memiliki pemikiran sendiri untuk menciptakan pola makan yang sempurna dengan hanya mengkonsumsi makanan dianggap sehat, khususnya sayur dan buah, serta cenderung menghindari jenis makanan berikut ini: Pewarna atau penambah rasa buatanPestisida dan rekayasa genetikaMengandung lemak, gula, dan garamBerbagai bahan makanan hewaniBerbagai jenis makanan yang dianggap tidak sehat Meski secara teori kelihatannya sehat, pengidap orthorexia biasanya jadi terlalu membatasi diri dan hanya memakan variasi makanan yang amat terbatas dan sangat rendah kalori, sehingga ujung-ujungnya malah tidak sehat dan tidak dapat memenuhi kecukupan gizi seimbang. sumber: hellosehat.com 

@nimalawinda: iya say aq jg dah kn maag akut..g lg skt d dada kl maag kambuh tp lsg skt d kepala kl telat mkn.mk nya g berani diet ocd sgl mcm.mending lsg puasa aj dech..dah coba mcm2 obat pelangsing.suplemen sampe korset dll nya.efek na turun dkt naek lg.mending jaga kalori mkn aj d normal 1200 sehari..msh bs ngemil mcm2 jg..dan g bs ilangin pgn ngemil tu jg mslh nya.. 

semangat sehat sista 😘😘😘😘 Klo udah kena maag macam kita2, g Bisa aneh2 emang.. hidup nge-ganyem #genkMakan 

ke guweehh kaga bilang lope lope..siriiiikk ah..g adiiiilll..hiks 

@nirmalawinda lopyu tuuu sista cynthique😙😙 hihihi maaci udh share ilmunya❤ jgn lupa dikresekin ilmunya buat dibagi2in ke yg lain😆 

hidup #gengmakan..mkn normal aj.nikmatin hdp..yg penting da wo walo cm 15 menit sehari..msh bs ngemil..kl diet ketat sm diet mkn hambar msh g bs ne lidah mo telan.hehehe.  

@rokenrollmom:😘😘😘 biar adil..hehehe..aq yg jawabin😁😁 

mak @rokenrollmom lope jugak lah maaakkk.. dedengkot tergesrek Yang Pernah Ada Di muka bumi.. mana sini...cun duluuuu. #KetjuphManjahBasahSampeKempot 💋💋💋💋💋💋💋💋💋 

@svarikusuma thx share inpohnya 😘😘😘😘 Ini cowo2 kagak Ada nyang mupeng Apa Ncess bagi2 cun.. hayuk merapaaattt...berbaris teratur..nyang cowok Klo Ganteng Dapet 3x #KetjupManjah Dr Ncess yaaakkkkkkk... siap2... #eeehhh 

@dhea789 bener bingit... eikeh penganut #MbadhogEverythingSampeBersih 😎