|
Śniadanko poszło - niedługo bieg
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 72.66g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, FruVita Skyr Naturalny, Vitanella Musli Premium, Sonko wafle ryżowe, President twaróg delikanty rzodkiewka, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Bonitki Ciastka ze Słonym Karmelem w Mlecznej Czekoladzie, Pomelo. Dinner: Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Aviko Frytki Zig Zag. Snacks/Other: Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Sałata, Jajko Gotowane, Graal Szprot w Sosie Pomidorowym, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko. more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Running - 10/kph - 1 hour and 33 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|