Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1329 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 93.23g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Каждый День Изюм без Косточек, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Dinner: Сахар, Био Баланс Творог 0,2%, Первый Вкус Сметана 15%, Греческий Салат, Перекресток Стейк из Семги . Snacks/Other: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|