Обед что ли..
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 70.09g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Донель Хлопья Овсяные, Молоко, Сахар, Вода. Lunch: Красный или Кайенский Перец, Вареное Яйцо, Шеф Соус Горчица Крепкая, Сало, Белый Хлеб, Сметана 15%, Борщ Украинский, Вода. Dinner: Вологодское Варенье Вишневое, Добрыня Кефир 1%, Станица Творог 0%, Вода. more...
|
|
2178 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, планка на локтях - 4 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 11 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 84
Comments
Що за чудовий натюрморт 👍
03 Feb 18 by member: Arodaxis
|
03 Feb 18 by member: ghbvth734
|
03 Feb 18 by member: natalilli07
|
03 Feb 18 by member: Arodaxis
|
Борщик с перцем..🤤🤤🤤 моя преееееелесть🤤
03 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
Наташа, давай делиться)) я на бутеры не претендую, но борщ весь мне:))
03 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
Марина!!!!! Это просто сказка!!!!!))))
03 Feb 18 by member: kotofeika52302
|
03 Feb 18 by member: ghbvth734
|
мне просто сало.. без хлеба!)
03 Feb 18 by member: natalia_1900
|
А что нельзя одно яйцо и один бутерброд?
03 Feb 18 by member: alin-lux
|
03 Feb 18 by member: alin-lux
|
подскажите пожалуйста как тут выставлять фото своих блюд?
03 Feb 18 by member: elladok
|
Alin-Lux кто это???? вам какое дело, кто и сколько ест? ваш совет спрашивали????
03 Feb 18 by member: kotofeika52302
|
alin-lux, в субботу только по два, иначе процесс похудения нарушится😀в профиле у меня вроде пол определён 😉
03 Feb 18 by member: ghbvth734
|
elladok, вверху ленты есть фотик, жмёте и привязываете фото к приёму пищи. Можно и через дневник пищевой: заходите в завтрак, обед...за перечнем продуктов и блюд ваших есть строчка с фотиком..
03 Feb 18 by member: ghbvth734
|
воот отличный обед, а то едят по зёрнышку..
03 Feb 18 by member: Константин Олегович
|
Оль, Марин - предлагаю ее съесть!) бутеры с колбасой на ужин, а?)
03 Feb 18 by member: natalia_1900
|
Оль, привет😀я знала, что саломясо равнодушным не оставит, а тут и два яйца😂. А оно ещё домашнее, сама запекала_душа развернулась😍
03 Feb 18 by member: ghbvth734
|
Ну Натулья я пока пас((( на интервальном голодании, ем только до 14.00)))) так что мне придется как Марине в обед их съесть)))))
03 Feb 18 by member: kotofeika52302
|
Наташ, её - это кого/чего?😁😁😁
03 Feb 18 by member: ghbvth734
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghbvth734's Weight History
|