|
Reasumując tydzień :waga +0.6kg ale
cm - 1...do tego poprawa czasu w szybkich łyżwach bez bólu ud i kręgosłupa.
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 112.68g | Prot: 47.30g | Carbs: 18.77g.
Breakfast: OSM Rawicz Serek Śmietankowy Krówka, Krukam Pasta Kokosowa, Łaciate Masło Extra, Rish(Netto) Mleko Kokosowe, Jajko. Dinner: Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Łaciate Masło Extra, Cukinia, Czerwona Papryka, Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki. more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, łyżwy - 46 minutes, Resting - 17 hours and 44 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|