|
начала пп. делала гимнастику
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 85.58g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Блины, Манная Каша на Молоке, Чай с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Эмиль Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару, Фрукт Хурма. Snacks/Other: Вода, Банан. more...
|
|
2493 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Усольцева's Weight History
|