Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
422 kcal
|
Fat: 7.32g | Prot: 36.66g | Carbs: 59.05g.
Breakfast: Яичный Белок, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком. Lunch: Чернослив, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Чай Несладкий, Брокколи, Минтай Жареный, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Чернослив, Абрикосы, Мандарин. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|