Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1026 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 60.51g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай с Сахаром. Lunch: Суп с Фрикадельками, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|