|
Картофельно-капустная запеканка с фаршем и зелёным горошком на обед 🤤 Кбжу 114/7,5/6,2/7,8 Всем приятного аппетита!😊
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1695 kcal
|
Fat: 111.40g | Prot: 37.59g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Торт Карпатка, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lunch: Картофельно-Капустная Запеканка с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Горянка Сметана 15%. Dinner: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Snacks/Other: Торт Карпатка, Чай с Лимоном. more...
|
|
1 to 20 of 46
 Comments
Блин, надо за билетами бежать уже обед пропускаем. Представляю что на ужин будет :)
05 Feb 18 by member: SLON IK
|
ААА. пока доеду еще день пройдет :(
05 Feb 18 by member: SLON IK
|
Я думала, Вова, ты уже с паспортом у билетных касс стоишь:)) а ты, оказывается, ещё сомневаешься))
А на ужин ничего особенного- творожок с вареньем из красной смородины и чай:)
05 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
Юля, делись рецептом красоты)))
05 Feb 18 by member: Marsea26
|
05 Feb 18 by member: vanejik
|
Марина, это не рецепт, а по сути импровизация на ходу) сделала пюре из картошки, цветной капусты и брокколи (по граммам у меня было 575/325/90), в пюре 65 г сливочного масла. На ст.л. растительного масла обжарила 1 луковичку и два зубчика чеснока+фарш (у меня индейка 50/50 филе грудки/филе бедра), туда размороженный зелёный горошек 180 г. В форму слоями, сверху смазала 100г сметаны+1 яйцо и на 35-40 мин в духовку на 180 градусов. Усё:)
05 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
05 Feb 18 by member: natalia_1900
|
natalia_1900/Наташ, спасибо)
05 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
NataliaPeshkova/Наташ, да что-то Вова уже не уверен, что готов к читмилу)))
05 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
Никуда я не пошел я за Вами не успеваю, Вы такие все шустренькие :) Сейчас билеты возьму, а Алиса уже все слопает, ей там недалеко:)
05 Feb 18 by member: SLON IK
|
Как все в кадре красиво и аппетитно😋
05 Feb 18 by member: Екатерина II
|
приятного аппетита!😍😍😋😋😋😋
05 Feb 18 by member: kotofeika52302
|
Юль, по-хорошему завидую людям, которые умеют делать такие вот "импровизации" )))
05 Feb 18 by member: Marsea26
|
Юля - молодец😄если совсем уже здорова, давай тортиков в ленту😁
05 Feb 18 by member: ghbvth734
|
05 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
05 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
Marsea26/Марина, спонсор моей импровизации- желание освободить морозилку:))
05 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
Ghbvth734/Марин, вжух!✨исполнено😁
05 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
Да кто у Вас там живет, у Наташи в холодильнике, у тебя Юля в морозильнике?
05 Feb 18 by member: SLON IK
|
Не поверишь, Вов, продукты😁
05 Feb 18 by member: ryzhik_86
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryzhik_86's Weight History
|