|
بطاطس حلوة وبروكلي وتونه
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 150.10g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: بياض البيض, كويكر شوفان, بيضة. Lunch: بطاطا حلوه بطاط حلو, بروكلي بروكلي, Panda تونة بزيت دوار الشمس, ساديا صدر دجاج, رز بسمتي رز بسمتي ابيض طويل الحبه. Snacks/Other: بروكلي بروكلي, بياض البيض, Quest Protein Bar. more...
|
|
3846 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emad7311's Weight History
|