manuelbueno's Journal, 06 Feb 18

hola a todos estoy de vuelta para contarles como me ha va después de haber alcanzado mi meta hoy concluye mi tercer mes en el gimnasio y he logrado desarrollar masa muscular la cual no tenia nada debido a la falta de movimiento físico , he estado sufriendo con los dias de pierna , el primer dia ya queria irme a mi casa , el primer mes me dolia todo el cuerpo e incluso el segundo pero ha valido la pena actualmente peso 80 kilos he logrado bajar hasta el día de hoy 40 kilogramos y gane mucha condicion fisica , si se puede animo a todos !! han pasado 8 meses dese que empece este cambio y se han pasado volando no tengan miedo y nunca se rindan