Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1024 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 53.19g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Чернослив. Lunch: Яшкино Вафли Сливочные, Чай с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Мёд, Чай с Молоком, Куриный Суп. Snacks/Other: Бонди Детское Печенье Бонди, Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
|
1772 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AiKarchi's Weight History
|