Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
2109 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 65.34g | Carbs: 324.37g.
Breakfast: Изюм, Ічня Сгущенка, Грецкие Орехи, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Мёд, Яблоки Фуджи, Цельное Молоко, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Dinner: Морковь по-Корейски, Банан, Хлебодар Хлеб Бородинский , Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная, Молоко, Мёд. Snacks/Other: Чернослив, Кекс, Яблоки Фуджи, Сахар, Сыр Фета, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|