Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
60 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 127.44g | Carbs: 119.40g.
Breakfast: Lactel Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Белоцерковский Творог 5%, Козуб Овсяные Хлопья Геркулес . Lunch: Куриное Филе на Гриле, Грибы с Луком и Оливками Катя. Dinner: Славия Сыр Грация, Формула Смаку Хлеб Житний Диабетический, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Snacks/Other: Лукас Печенье Зерновое , Молоко (1% Обезжиренное) , Ферма Молоко 2,5%, Яблоко. more...
|
|
1525 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.ischuk's Weight History
|