Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
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74.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2018:
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824 kcal
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Fat: 19.38g | Prot: 53.16g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: Alpro Lait de Noisettes, Jus de Citron, Terres et Céréales Bio Son d'avoine, Flocons d'Avoine, Auchan Banane. Lunch: Super U Steak au Soja Provençal, Auchan Épinards en Branche, Auchan Ricotta, Banane, Kiwi, Amandes. Dinner: Terres et Céréales Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Pamplemousse, Carrefour Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Panzani Sauce Tomates et Basilic, Leader Price Tomates Concassées, Gerlinéa Shirataki de Konjac. Snacks/Other: Auchan Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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