Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
2067 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 171.26g | Carbs: 173.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Здорово Слайсы, Златые Горы Закрома Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Российский, Здорово Слайсы. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриное Филе на Гриле, Здорово Слайсы, Вареное Яйцо. Dinner: Малиновое Варенье, Новый День Кефир 1%, Творог 5%, Здорово Слайсы, Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые, Добряна Сыр Король Артур, Красная Фасоль (Консервированная), Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Грейпфрут, Здорово Слайсы, Здорово Слайсы, Куриное Филе на Гриле, Стручковая Фасоль с Яйцом, Вареное Яйцо. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 23 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 40 minutes. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Усольцева's Weight History
|