|
Второй день жру как не в себя😫 спасибо ПМС 🤬
И да, мне лучше совсем ограничивать вкусности - вредности , ибо «немножко» я не могу .
Завтра решила урезать углеводы , посмотрим что получится 😉
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
2208 kcal
|
Fat: 104.26g | Prot: 100.10g | Carbs: 213.50g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Хохланд Творожный Сыр, Альпен Гольд Max Fun, Риат Хлебцы Шотландские, Олива Факел Кета Слабосоленая. Lunch: Майонез, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Keano Шпроты в Масле, Куриное Филе со Сливками и Сыром, Макароны Отварные. Dinner: Котлета Домашняя, Пастила, ЭГО Ряженка 3,2%, Вареное Яйцо, Печеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Песочное Печенье, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Вареное Яйцо, Клементины. more...
|
|