Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
2186 kcal
|
Fat: 130.39g | Prot: 82.17g | Carbs: 163.60g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Астория Соус Сметанный с Грибами , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Other: Булка с Повидлом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|