|
Итак, сегодня ровно месяц, как я на Пп. Подведём промежуточный итог. За месяц у меня было 4 срыва. На весах -7.4 кг. ОГ -2.5 см. ОТ -6см. Об -2 см. И это только начало))
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1013 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 81.17g | Carbs: 86.89g.
Breakfast: Denmax Сыр Лёгкий 15%, Колбаса Куриная Собственного Приготовления, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Активия Термостатная. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте, не хотите принять участие в группе вотсапе правильного питания? Хорошие наставники со своими результатами. Участие бесплатно!!! Вместе легче и ошибки сразу видно! Если интересно, пишите 89242356408
08 Feb 18 by member: Нат и Мирца
|
Подождите плато:) вот там будет начало 😂👍.
Хоть раскорячься :))
09 Feb 18 by member: zedko1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|