|
Yeni buldugum diyetin ve sporun ilk gununden hepinize merhaba, basariya uzanan basamakları hizli hizli atlamanız dileklerimle
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
339 kcal
|
Fat: 7.78g | Prot: 39.05g | Carbs: 30.17g.
Breakfast: Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Brüksel Lahanası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Sütaş Light Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Nutrade Premium İsolate. more...
|
|
3861 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 2 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buraktsn95's Weight History
|