|
Ужин овсянка 100г +кокосовый сахар 15😍
Тема в том что на днях прочитала инфо что надо на ночь угли есть !! 🤭 мол так быстрее и комфортно худеется !🍪
да шок ) решила проэксперементировать)
Через недельку взвешусь 🙄
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1668 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 79.72g | Carbs: 204.29g.
Breakfast: Оладьи с семенами льна. Lunch: Свекла Вареная, Кудашка Голень Цыплёнка. Dinner: ВкусВилл Кокосовый Сахар, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Избенка Творог 9%, Мандарин, Оливковое Масло, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Банан, Окей Манго. more...
|
|
 Comments
ничего себе😨 а мне говорят углеводы на завтрак и обед есть.... я бы не прочь на ужин😄😄😄
08 Feb 18 by member: yanapyazhieva
|
Вы почитайте инфо в интернете , вообще я на парня наткнулась в инсте @andr.nevski вот он пишет интересно про это все 🙈
09 Feb 18 by member: mashulka.88
|
Андрей Невский молодец,я тоже за ним наблюдаю.
09 Feb 18 by member: gribova542262
|
Мне он тоже очень своим подходом понравился 😄🍰
09 Feb 18 by member: mashulka.88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulka.88's Weight History
|