Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
961 kcal
|
Fat: 27.06g | Prot: 51.50g | Carbs: 135.02g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Гуляш из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Гренки Домашние, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Оля_Лёля's Weight History
|