tartım 280 gr içinde un kakao az miktarda yağ ve şeker var
09 Feb 18 by member: murobabo
|
Tahinli çörek olarak ekle bence dostum ondan az değildir çünkü :)
09 Feb 18 by member: MMA19911
|
09 Feb 18 by member: amimad
|
tahin yok ama onun kalorisine bakayım
09 Feb 18 by member: murobabo
|
pastiç ilk defa duydum google ye yazıyorum kesme ay çöreği olarak çıkıyor a101 de şokta da satılıyor kesme ay çöreği yazıyor
09 Feb 18 by member: murobabo
|
Pastiç yazıp görsellere bakarsan Google da çıkar karşına 😉
09 Feb 18 by member: amimad
|
baktım 2 isimde kullanılıyormuș
09 Feb 18 by member: murobabo
|
harika gozukuyor cok ozlemisim ay coregini😦
09 Feb 18 by member: begonvill
|
harika 👏 afiyet,şifa olsun
09 Feb 18 by member: srfkckbz
|
herkes diyette bir şeylere dayanamıyor bende buna
09 Feb 18 by member: murobabo
|
Ye gitsin ne düşünüyorsunki böyle şeyleri zaten vücut geliştirme çalışıyorsun günlük 4000 kalori alsan dahi kilo yapmaz günlük 1000 kalori ler ile zayıflıyanlarla kendini bir tutma hiç bir durumda 2000 kalori altı almaman gerekiyor zaten
09 Feb 18 by member: SerKKSK
|
benimde dayanamadıgım sey bu ay cöreği
09 Feb 18 by member: Koohai*
|
serkksk öyle düşündüğümden 2 aydır yerimde sayıyorum yaz geliyor biraz dah gayret lazım :)
10 Feb 18 by member: murobabo
|
Murobabo son 5 günün iyi ama öncesi tamam 3000 kalori üstü Senin günlük 2000 2500 kalori arası hakkın var üstüne ve altına inme her türlü yazıflarsın o kadar kalori ile de dünyayı yiyebilirsin ben o kaloriler ile istediğimi yiyip içiyorum sıkıntı yok
10 Feb 18 by member: SerKKSK
|
Aman allahim 😂 Spor yapiyorsan bunlari birakmalisin...Bunun yerine domatesli zeytinli peynirli salatalikli meyveli bir kahvalti yapsan ayni kaloriye tekabul eder...
10 Feb 18 by member: tulyy59
|