|
Perunaa, porkkanaa, lohta ja parskaalia. 395kcal. Kyl tällä nälkä lähtee. :)
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 110.30g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Paulig Kahvi, Valio Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Maitorahka, Maitokolmio Rasvaton Maito. Lunch: Isokari Savulohifilee, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Pirkka Parsakaali. Dinner: Sondey Riisikakku, Arla Raejuusto 0,2%, Pirkka Suomalainen Pikkukurkku, Pirkka Jäävuorisalaatti, Pirkka Luumu Tomaatti, Pirkka Paprikasekoitus. Snacks/Other: Sportyfeel Recovery Drink Chocolate. more...
|
|
3135 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pansylvia's Weight History
|