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Hola todos, alguien de aquí ha practicado Insanity o alguien sabe qué tan bueno es? gracias!! Buen día ☺
View Diet Calendar, 09 February 2018:
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1558 kcal
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Fat: 60.84g | Prot: 56.95g | Carbs: 205.32g.
Breakfast: Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Lala Leche Entera, Mamey. Lunch: Herdez Salsa Verde, Ejotes, Omelet. Dinner: Champurrado, La Costeña Tamal Verde, Empanada Frita. Snacks/Other: Café, Great Value Crema De Cacahuate Con Trocitos. more...
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 Comments
Yo no pero he escuchado que es mucho mucho mucho Cardio jeje
09 Feb 18 by member: Oskpalafox
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depende de la persona porque es demasiado demandante tratar de seguirlo al pie, igual lo puedes hacer a tu ritmo pero es buen ejercicio, igual no remplaza las pesas al momento de bajar grasa corporal
09 Feb 18 by member: gamezshuffler
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Es buenísimo, mi esposo y yo lo hicimos antes de casarnos y bajamos súper rápido, eso sí es un entrenamiento sumamente pesado, requiere mucho esfuerzo.
10 Feb 18 by member: TERELIZ
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Me encanta Insanity, además he probado Insanity Max 30. La diferencia consiste en la longitud, es que en Insanity Max 30 no hay estiramiento y el descanso es más corto. Después de hacerlo mis piernas temblaban de fatiga👌🏻👍🏻
10 Feb 18 by member: oliksnv
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ArtemisaPlata's Weight History
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