Quante calorie ha una crepe alla crema di pistacchio? Di taglia media, non piccola, di quelle che preparano nei bar, in pratica Ho cercato le calorie di una crepe alla Nutella (son simili) e mi dice sulle 150 kcal, ma mi sembra troppo poco
View Diet Calendar, 10 February 2018:
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323 kcal
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Fat: 9.96g | Prot: 19.18g | Carbs: 37.21g.
Breakfast: Tè Verde, Fragole. Lunch: Kiwi, Parmigiana di Melanzane, Pomodori Ciliegini, Coop Piselli Finissimi Surgelati. Dinner: Rosmarino, Pomodori Ciliegini, Coop Spinaci in Foglia Surgelati. more...
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Comments
Se lo strato di crema non era altissimo le 150 kcal ci possono stare tutte
09 Feb 18 by member: SemakinDiDepan
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circa 300/350 calorie, 150 si riferisce alla crepes vuota.
09 Feb 18 by member: NicoM29
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Crepe vuota, 18cm di diametro, 112 kcal. Crema di pistacchio 1 cucchiaio 75 kcal.
09 Feb 18 by member: SemakinDiDepan
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Una crepe ha un diametro minimo di 25cm secondo me, poi ripiegata, se ha zucchero a velo sono altre calorie, e il ripieno credo che sia sui 30/40g non un cucchiaio. Comunque difficile capirlo a parole, poi io son sempre per l'arrotondamento per eccesso 😂😂😂
09 Feb 18 by member: NicoM29
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Beh, per i miei standard culinari crepes e piadine vengono considerate tali solo oltre i 30cm di diametro 😂😂 in ogni caso, come te, anche io segno sempre in eccesso quando non conosco un valore, altrimenti ho troppo margine di manovra 😂😂😂
10 Feb 18 by member: SemakinDiDepan
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150kcal sono gli avanzi che rimangono attaccati al tovagliolo .
10 Feb 18 by member: Michele1984@
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Eh, mi sembrava troppo poco!
In ogni caso, è anche meglio, per quanto io combatta con i sensi di colpa mi rendo conto che qualche carboidrato sostanzioso dovrei ingerirlo, soprattutto dopo una settimana sotto le 400 kcal giornaliere e senza pasta e pane...
10 Feb 18 by member: ryukyuu
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Grazie mille delle risposte, comunque
10 Feb 18 by member: ryukyuu
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prova a cercarli separati:prima crepes normale(credo che la trovi a misura,non ricordo) e poi crema di pistacchio.. io ho fatto così con il cornetto al pistacchio
10 Feb 18 by member: Lé87
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@ryuKyuu, vista la tua situazione, prova a non pensare alle kcal.
Siediti, mangia con calma, usa le mani, giralo, rivoltalo, piegalo, "ascolta" bene il sapore del cibo, prova a gustarlo.
Devi pian piano tornare a "mangiare pieno" non "vuoto"🤗
10 Feb 18 by member: danieldds177
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