|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 44.66g | Carbs: 268.90g.
Breakfast: Kiraz Domates, Patates Köftesi, Yeşil Çay, Roka Marulu, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Fırında Patates. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Yeşil Mercimek Salatası, Reis Siyah Pirinç , Maydanoz. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Leblebi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Yeşil Çay, Dut Kurusu, Tadım Sultaniye Kuru Üzüm, Leblebi. more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Pilates - 1 hour and 49 minutes, Resting - 13 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simaykoo's Weight History
|