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hj nao vou repor carbo,vou levar a dieta ate dia 25/02 porque vou viajar e nao vou fazer dieta por 5 dias,gj voi de torresmo
View Diet Calendar, 10 February 2018:
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1833 kcal
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Fat: 140.09g | Prot: 112.28g | Carbs: 19.26g.
Breakfast: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Hortifruti Abacate, Frimesa Nata, Ipanema Queijo Provolone, Dona Jura Cacau em Pó sem Açúcar. Lunch: Sarapatel. Dinner: Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Alcatra Grelhada, Sadia Linguiça Toscana. Snacks/Other: Borrussia Torresmo Prensado Temperado, Sadia Salamitos (Pacote). more...
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 Comments
O melhor do dia. Parabéns, vc venceu!
10 Feb 18 by member: WRSA_Willian
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Adoro torresmo, panceta e costelinha de porco e na dieta cai bem,além de ter gordura boa é muito gostoso 🤣🤣🤣
10 Feb 18 by member: andersoncse
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10 Feb 18 by member: suriancampos
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10 Feb 18 by member: andrea.martorano
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10 Feb 18 by member: Biabalestra
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10 Feb 18 by member: 01luzia
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Passa receita dessa delícia!
10 Feb 18 by member: cp2013
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Esse é fácil fazer,compra 1 kilo de toucinho têmpera com 100g de sal grosso ou um pouco mais aí coloca na panela de pressão sem borracha para não pegar pressão e coloca panha de porco pois mesmo ele soltando banha, e bom colocar um pouco para ajuda a fruta no início,deixar lá uns 20 min e pronto...eu olhava a cada 7 min porque foi a primeira vez que fiz e tava com medo de queima rsrs🤣🤣🤣
11 Feb 18 by member: andersoncse
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Muito obrigada! Vou tentar do seu jeito, porque do meu ficava borrachudo.
12 Feb 18 by member: cp2013
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Olha uma sujestão eu n coloco sal pois reutilizo a banha p cozinhar .
12 Feb 18 by member: suriancampos
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