Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1811 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 109.20g | Carbs: 148.23g.
Breakfast: Якобс Кофе 3 в 1, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Котлета Свиная, Кровяная Колбаса, Хлебец, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Столовое Вино, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лиана4ка's Weight History
|