Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
959 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 32.47g | Carbs: 156.43g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Клюква и Малина, Славянка Конфета Топленое Молоко, Сыр Российский, Ашан Хала Плетеная с Маком, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Lunch: Яичница. Dinner: Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Абрикос, Груши, Мандарины, Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|