Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 177.32g | Carbs: 55.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Волков Карбонат Столичный, Сыр Российский, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Морской Котик Икра Трески, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Творог 5%, Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Творог (Обезжиренный), Куриная Печень, Блины из Цельнозерновой Муки, Морской Котик Икра Трески, Карусель Грудка Куриная Гриль, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Даниссимо Даниссимо Десерт Тирамису, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|