|
Вполне ожидаемо. Вчера вечером позанималась, мышцы отеком слегка. Иду дальше, не сворачивая )))))
|
71.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 107.95g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Bio Max Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка с Изюмом Cherxen. Lunch: Горянка Сметана 25%, Паштет из Куриной Печени Cherxen, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Каждый День Фасоль с Овощами, Лента Индейка Филе с Бедра. Dinner: Льняное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Русское Молоко Творог 1,8%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Other: Дикси Сыр Адыгейский, Блины на Сыворотке с Отрубями Cherxen. more...
|
|
1897 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Та же фигня. +0,5 и чувствую отечность.
11 Feb 18 by member: Xry-xry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chère-cookie's Weight History
|