molecolaemt's Journal, 12 Feb 18

07/02 iniziamo questo percorso con Nutrizionista sportivo. :)

View Diet Calendar, 12 February 2018:
1914 kcal Fat: 37.33g | Prot: 201.19g | Carbs: 194.55g.   Breakfast: Aptonia Mass Gainer 7, Fiocchi d'Avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Valfrutta Patate Cotte al Vapore, Cetriolo (senza Buccia). Dinner: Broccoli Cotti (da Surgelati), Petto di Pollo (senza Pelle), Conad Melanzane Grigliate. Snacks/Other: Mela, Nattura Pane Azzimo, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Banana, Melinda Mela Renetta. more...
2408 kcal Exercise: Crossfit - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

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