Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
954 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 39.88g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Uno Çok Tahıllı Ekmek ve Siyez Buğdaylı, Yeşil Zeytin, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Muratbey Örgü Peyniri, Naturena Herban Peynir. Lunch: Yoğurtlu Makarna, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Sütlü Kahve, Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Ülker Grissini. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|