|
hbis wo,pengen beli ini lagi, pdaha kemaren dah beli,boleh nggak sih jus alpukat d konsumsi tiap hari? oh y,ini gk pake' gula&susu skm y,hee..
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 63.55g | Carbs: 222.61g.
Breakfast: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Saus Tomat, Tomat Merah, Telur Dadar, Roti Gandum. Lunch: Nasi Putih, Soto Ayam. Dinner: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Other: Salak, Kerupuk Makanan Ringan, Indomaret Kacang Polong Tepung, Edamame, Gery Chocolatos, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Jeruk. more...
|
|
1680 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
orang yg diet keto dan debm konsumsi ini.. alpukat kan lemak baik bukan kayak kuah gulai😄😄 asal makan sekilo ajah setiap hari😂😂intinya jgn berlebihan, sesuatu yg berlebihan gak baik
12 Feb 18 by member: indahii
|
hee..iya y mbak@ indahii..
klo beli d pinggir jalan mah yg d jus palingan separo buah,😁😁klo banyak" ntar rugi Si Abang nya,😂😂
12 Feb 18 by member: emifauziah456
|
Manis gk kak ya kalo gk pake gula dan susu???
23 Feb 18 by member: Ririazelya
|
y gak manis😂,tpi krena udah biasa jadi y enak aja,tpi klo mau manis bisa aj d tambah gula tropikana😋
23 Feb 18 by member: emifauziah456
|
iyaa kak..tapi kalorinya lumayan kek makan 1 porsi nasi
23 Feb 18 by member: wulandari033
|
alpukat sendiri itu mengandung lemak baik yg bisa menurunkan kadar LDL dalam tubuh, jadi baik mbak
23 Feb 18 by member: naurahsyafia
|
iya sih,tpi bikin kenyang d perut😋jdi maem nasinya d geser pagi ato mlemnya klo qw😂
23 Feb 18 by member: emifauziah456
|
gara gara alpukat ini pencernaan aku lancar , tinggi serat tp rendah gula, gk kayak buah lain yg gula nya tinggi bikin endut 😁 btw ini buah sering aku pakai untuk sarapan
23 Feb 18 by member: Elysa Yamin
|
sip@naurah,biasanya qw minum jus ini 2-3 kali seminggu,klo cuaca lagi panas d tenggorokan rasanya suegerrrr 😋😋
23 Feb 18 by member: emifauziah456
|
setau aku klo alpuketnta aja gakpapa
asal jangan di tambah susu sama gula
23 Feb 18 by member: sfatma
|
owh... bisa untukmelancarkan pencernaan jga y@Elysa..
klo qw sih Biasanya pke' buah naga sih,☺☺
23 Feb 18 by member: emifauziah456
|
23 Feb 18 by member: emifauziah456
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emifauziah456's Weight History
|