Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1228 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 88.77g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Champion Чернослив без Косточек, Финик, Холодный Кофе со Сливками, Кабачковая Икра, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Печень. Dinner: Champion Чернослив без Косточек, Peroni Мёд-Суфле Малиновый Сорбет, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные, Здоровая Ферма Творог 1,8%. Snacks/Other: Champion Чернослив без Косточек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Творог (Обезжиренный), Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|