|
Плотный завтрак:овощное рагу,крылышко (приготовленно в духовке в вине), немного спагетти.Овощей можно есть много.Как заставить себя уменьшить порцию?
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1824 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 74.82g | Carbs: 313.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Minky Binky, Рогалики с Яйцом, Шоколадная Глазурь, Своя Линия Стручковая Фасоль, Овощное Рагу, Лімо Рагу Овощное с Грибами, Премия Спагетти, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Lunch: Травяной Чай, Обычные Блины, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Постный Борщ. Dinner: Обычные Блины, Чай с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу, Картофельное Пюре, Куриное Филе. Snacks/Other: Мёд, Финик, Своя Линия Курага, Хлеб Черный, Томатный Сок. more...
|
|
 Comments
13 Feb 18 by member: Дикуша
|
😲 ого)) это целый обед мужика вышел)
13 Feb 18 by member: gvennm
|
Одно крыло, в котором почти нет мяса, от силы грамм 70 спагетти и тушеные овощи... ничего такого тут нет. Я салата ем только 250 грам, а по объёму это нереально вообще выглядит. Но если есть желание меньшими именно размер, то каждую неделю убавляйте понемногу.
13 Feb 18 by member: dama_v_pomade
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннафанти's Weight History
|