|
Эх, хотела испечь блины, но у меня не получается сделать именно диетический вариант. Оладьи и глинтвейн на завтрак.
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1085 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 60.19g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: World's Rice Мука Рисовая, Dr. Oetker Какао, Селянське Молоко 1,5%, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Lunch: Ярмолино Блин с Курицей. Dinner: Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Векка Шинка Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: AXA Мультизерновые Хлопья, Яблоко. more...
|
|
 Comments
блинчики на рисовой муке выходят отличные,тоненькие воздушные
13 Feb 18 by member: glasse10
|
glasse10, пробовала делать, может просто не правильно, но в конце концов просто перевожу продукты...
13 Feb 18 by member: ireneykovenko
|
2 яйца ,стакан воды,1,5 стаканы молока,1 стакан рисовой муки, соль, 1ст.л оливкового масла в тесто,рецепт брала здесь ,не помню у кого,получились отличные
13 Feb 18 by member: glasse10
|
и подскажите какое кбжу у этих красавцев)
13 Feb 18 by member: Olya Zanko
|
Olya Zanko, у меня на эту порцию вышло примерно такое ~ К:270, Б:12, Ж:11, У:38.
13 Feb 18 by member: ireneykovenko
|
|
ireneykovenko's Weight History
|