izemsaydam's Journal, 13 Feb 18

Meyveli müsli ve light süt 💕

View Diet Calendar, 13 February 2018:
1186 kcal Fat: 37.54g | Prot: 89.39g | Carbs: 133.16g.   Breakfast: Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Torku Light Süt. Lunch: Eti Form Limon Lifli Kepekli, Karışık Yeşil Salata, Mandalina, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Kuru Üzüm, Kuru Erik, Kuru Kayısı, Yeşil Zeytin, Pınar Light Üçgen Peynir. Dinner: Altınkılıç Kefir, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Other: Torku Light Süt, Torku Light Süt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. more...
1625 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
afiyet olsun  
13 Feb 18 by member: Emin0685
Teşekkür ederim 😊 
13 Feb 18 by member: izemsaydam



izemsaydam's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.