|
первый завтрак.
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 102.06g | Carbs: 164.39g.
Breakfast: Соус Клюква.Мёд, Кокосовая Стружка, Морковь, Ярмарка Овсяная Крупа, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Магнит Грейпфрут, Мандарины. Lunch: Вареное Яйцо, Соус Льняной, Гороховая Каша, Салат Брокколи.Редис.Сельдерей. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Черника. Snacks/Other: Мидии, Салат Брокколи.Редис.Сельдерей, Соус Клюква.Мёд, Яичный Белок, Просто Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
|
2295 kcal
|
Exercise:
30 days shred - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|